Goodbye Herzschmerz - Summary and Key Ideas

"Goodbye Herzschmerz" ist ein Ratgeber von Elena-Katharina Sohn, der Strategien und Übungen bietet, um mit Liebeskummer umzugehen und ihn zu überwinden.

Das Zielgruppe dieses Buches "Goodbye Herzschmerz" sind Menschen, die unter Liebeskummer leiden und nach Wegen suchen, damit umzugehen.

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Goodbye Herzschmerz

Key ideas

01

Liebeskummer ist eine Chance für persönliches Wachstum und Lebensglück.

02

Liebeskummer ist eine persönliche Lebenskrise, keine Krankheit, die individuell verarbeitet wird und gegen die man aktiv vorgehen kann.

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03

Liebeskummer ist eine ernsthafte psychische Krise, die physische Symptome hervorrufen und durch Sprechen und professionelle Hilfe gelindert werden kann.

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04

Die Bewältigung von Herzschmerz und ein erfülltes Leben hängen von der Selbstliebe und Eigenverantwortung ab, nicht von einer Partnerschaft.

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05

Die Intensität des Liebeskummers hängt von der Vielfalt der Glücksquellen ab, die man im Leben hat.

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06

Mangel an Selbstliebe und Selbstvertrauen führen oft dazu, dass Menschen ihr Glück zu stark von Beziehungen abhängig machen.

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07

Die Wiederentdeckung persönlicher Glücksquellen nach einer Trennung erfordert Zeit, führt jedoch zu Unabhängigkeit, innerer Stärke und möglicherweise zu einer neuen Partnerschaft.

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08

Liebeskummer betrifft beide Geschlechter gleichermaßen und Selbstreflexion und Zeit zur Heilung.

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Summary & Review

"Goodbye Herzschmerz" von Elena-Katharina Sohn ist ein ermutigendes und aufschlussreiches Buch, das dir hilft, mit Herzschmerz umzugehen und ihn zu überwinden. Es bietet dir eine Fülle von Ratschlägen und Strategien, um dich von emotionalen Schmerzen zu befreien und dein Leben wieder in die Hand zu nehmen.

Elena-Katharina Sohn

Elena-Katharina Sohn ist eine deutsche Autorin von Ratgeber-Büchern.

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