Goodbye Herzschmerz - Summary and Key Ideas

"Goodbye Herzschmerz" ist ein Ratgeber von Elena-Katharina Sohn, der Strategien und Übungen bietet, um mit Liebeskummer umzugehen und ihn zu überwinden.

Das Zielgruppe dieses Buches "Goodbye Herzschmerz" sind Menschen, die unter Liebeskummer leiden und nach Wegen suchen, damit umzugehen.

Buy the book
Goodbye Herzschmerz

Key ideas

01

Liebeskummer ist eine Chance für persönliches Wachstum und Lebensglück.

Play in App
02

Liebeskummer ist eine persönliche Lebenskrise, keine Krankheit, die individuell verarbeitet wird und gegen die man aktiv vorgehen kann.

Play in App
03

Liebeskummer ist eine ernsthafte psychische Krise, die physische Symptome hervorrufen und durch Sprechen und professionelle Hilfe gelindert werden kann.

Play in App
04

Die Bewältigung von Herzschmerz und ein erfülltes Leben hängen von der Selbstliebe und Eigenverantwortung ab, nicht von einer Partnerschaft.

Play in App
05

Die Intensität des Liebeskummers hängt von der Vielfalt der Glücksquellen ab, die man im Leben hat.

Play in App
06

Mangel an Selbstliebe und Selbstvertrauen führen oft dazu, dass Menschen ihr Glück zu stark von Beziehungen abhängig machen.

Play in App
07

Die Wiederentdeckung persönlicher Glücksquellen nach einer Trennung erfordert Zeit, führt jedoch zu Unabhängigkeit, innerer Stärke und möglicherweise zu einer neuen Partnerschaft.

Play in App
08

Liebeskummer betrifft beide Geschlechter gleichermaßen und Selbstreflexion und Zeit zur Heilung.

Play in App
09

Play in App
10

Play in App
11

Play in App
12

Play in App
Get the App!
Access all 9 key ideas for free! 🥳

Summary & Review

"Goodbye Herzschmerz" von Elena-Katharina Sohn ist ein ermutigendes und aufschlussreiches Buch, das dir hilft, mit Herzschmerz umzugehen und ihn zu überwinden. Es bietet dir eine Fülle von Ratschlägen und Strategien, um dich von emotionalen Schmerzen zu befreien und dein Leben wieder in die Hand zu nehmen.

Elena-Katharina Sohn

Elena-Katharina Sohn ist eine deutsche Autorin von Ratgeber-Büchern.

Explore more book summaries

Mädchen, wasche dein Gesicht

"Mädchen, wasch dein Gesicht" ist ein Selbsthilfebuch, das gängige Lügen und Missverständnisse anspricht, die Frauen über sich selbst glauben, während es sie ermutigt, die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen und Glück durch persönliches Wachstum und Selbstakzeptanz zu verfolgen.

The Richest Man In Babylon

"The Richest Man in Babylon" is a guide to financial success presented through parables set in ancient Babylon, teaching key principles such as saving a portion of your income, avoiding debt, investing wisely, and seeking advice on financial matters.

Awakening Osiris

"Awakening Osiris" is a spiritual guide that uses ancient Egyptian beliefs and practices to inspire personal growth and enlightenment. It explores the journey of the soul through life, death, and rebirth, offering insights on self-discovery, transformation, and the power of words and memory.

Mentales Training

"Mentales Training" bietet praktische Beispiele dafür, wie mentales Training funktioniert und sich entfaltet, aus der Perspektive eines renommierten Sportpsychologen. Das Handbuch spricht nicht nur den Bereich des Sports an, sondern auch das alltägliche Berufsleben und präsentiert eine Reihe von mentalen Selbstmanagement-Techniken, die für den Erfolg entscheidend sind. Über die Jahre hat sich das Buch durch seine vielen Auflagen zum Standardwerk im Bereich des mentalen Trainings entwickelt.

The Happiness Project

The book The Happiness Project (2009) is about Gretchen Rubin's personal journey to find happiness by implementing small, achievable changes in her daily life. Through her relatable anecdotes and practical advice, she inspires readers to also embark on their own happiness project and live a more fulfilling life.

How Not To Die

"How Not To Die" betont die Macht der individuellen Entscheidungen in Bezug auf Ernährung und Lebensstil, um vorzeitige Todesfälle zu verhindern und ein langes, gesundes Leben zu führen. Es bietet wissenschaftliche Beweise für die Rolle einer pflanzenbasierten Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Umkehrung der fünfzehn häufigsten Todesursachen.