Psychokybernetik - Summary and Key Ideas

"Psychokybernetik" ist ein Selbsthilfebuch, das das Konzept des Selbstbildes als Schlüssel zu Erfolg und Glück beleuchtet. Es stellt Techniken und Prinzipien vor, um das eigene Selbstbild zu stärken und die Kraft des positiven Denkens sowie der Visualisierung zu nutzen.

Psychokybernetik richtet sich an alle, die persönliche Entwicklung und Selbstverbesserung anstreben, darunter Unternehmer, Ärzte, Verkäufer, Sportler, Anwälte, Trainer, Lehrer, Musiker und Schriftsteller.

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Psychokybernetik

Key ideas

01

Psychokybernetik nutzt die Kraft des Selbstbildes, um tiefgreifende persönliche Veränderungen zu ermöglichen.

02

Das Selbstbild ist ein mächtiges Werkzeug, das neue Fähigkeiten freisetzen und Leben verändern kann, wenn es mit persönlichen Zielen und der Realität in Einklang gebracht wird.

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03

Das menschliche Gehirn funktioniert wie ein Servomechanismus – ein zielgerichtetes System, das durch die Veränderung unseres Selbstbildes auf Erfolg programmiert werden kann.

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04

Die Fähigkeit, das scheinbar Unmögliche zu erreichen, liegt in der Selbsterkenntnis und im Überwinden selbstbegrenzender Überzeugungen.

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05

Unser angeborener Kreativmechanismus führt uns zum Erfolg, wenn wir ein klares, eindeutiges Ziel vor Augen haben und entspannt sind. Dabei bedient er sich eines Prozesses von Versuch und Irrtum.

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06

Glück, ein Zustand des Geistes, der sowohl für die mentale als auch die körperliche Gesundheit förderlich ist, ist eine selbst kultivierte Gewohnheit und kein zufälliges Ereignis.

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07

"Erfolg" ist kein Zufallsprodukt, sondern das Resultat der Entwicklung bestimmter Eigenschaften: Zielstrebigkeit, Verständnis, Mut, Fähigkeiten, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz.

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08

Um emotionale Narben zu heilen, müssen wir zu unseren eigenen emotionalen Chirurgen werden. Dabei verändern wir nicht unser äußeres Erscheinungsbild, sondern unsere Selbstwahrnehmung. Auf diese Weise können wir unsere wahre Persönlichkeit und unser Potenzial für ein erfülltes Leben freisetzen.

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09

Wir können unsere eigenen Beruhigungsmittel entwickeln, indem wir lernen, auf äußere Reize angemessen zu reagieren, einen mentalen Zufluchtsort schaffen und üben, nicht auf Stressauslöser zu reagieren.

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10

Eine Krise in eine kreative Chance zu verwandeln, erfordert Übung in stressfreien Situationen, eine präzise Einschätzung der Lage und den Fokus auf die gegenwärtige Herausforderung statt auf zukünftige Sorgen.

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11

Das "Gewinnergefühl" ist ein mächtiges mentales Werkzeug, das dich zum Erfolg führen kann, indem du dir Ziele setzt, dir die Endergebnisse vorstellst und Erfolgsgefühle hervorrufst.

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12

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Summary & Review

**Zusammenfassung:**

Maxwell Maltz

Maxwell Maltz war ein amerikanischer Schönheitschirurg und Motivationsautor. Bekannt wurde er vor allem durch seine Arbeit zum Thema Selbstbild und dessen Bedeutung im Leben eines Menschen, die er durch seine psychologischen Theorien erforschte.

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